{"id":2,"date":"2018-10-25T18:06:10","date_gmt":"2018-10-25T18:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/sanne-karreh.de\/?page_id=2"},"modified":"2020-03-08T12:25:13","modified_gmt":"2020-03-08T12:25:13","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sanne-karreh.de\/index.php\/sample-page\/","title":{"rendered":"Kundalini Yoga"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-360 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Sanne_Logo_hell1-300x300.png\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Sanne_Logo_hell1-300x300.png 300w, https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Sanne_Logo_hell1-150x150.png 150w, https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Sanne_Logo_hell1-768x768.png 768w, https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Sanne_Logo_hell1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Sanne_Logo_hell1.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<div>\n<h4>Das Yoga der Bewusstheit<\/h4>\n<\/div>\n<div class=\"font-weight:bold;\"><strong>Der Weg des Yoga ist einzigartig.<br \/>\nYoga ist einzig und alleine eine Erfahrung,<br \/>\nund die muss man erleben, um sie zu kennen.<\/strong><\/div>\n<p>(Patanjali)<br \/>\n<em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p>Kundalini Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der ausgleichende Wirkung auf K\u00f6rper, Geist und Seele hat und gut f\u00fcr Menschen geeignet ist, die mitten im Leben stehen.<\/p>\n<p><strong>Kombiniert werden<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Atmung (Pranayama)<\/li>\n<li>Bewegungsabfolgen (Kriyas)<\/li>\n<li>Tiefenentspannung (Shavasana)<\/li>\n<li>Meditation<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<p><strong>Wirkungen k\u00f6nnen u.a. sein:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>In Kontakt mit dem eigenen K\u00f6rper und sich selbst zu sein<\/li>\n<li>Der K\u00f6rper wird gekr\u00e4ftigt und gereinigt<\/li>\n<li>Das Nerven- und Immunsystem wird gest\u00e4rkt<\/li>\n<li>Mehr Vertrauen in sich und sein Leben zu entwickeln<\/li>\n<li>Gelassener, gesunder, bewusster und gl\u00fccklicher zu leben<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jede Stunde besch\u00e4ftigt sich mit bestimmten Themen (Organ- oder K\u00f6rperst\u00e4rkung, Immun- oder Nervensystemst\u00e4rkung, Gewohnheiten \u00e4ndern, Selbstliebe st\u00e4rken, Toleranz, Wohlstand, F\u00fclle und viele andere mehr\u2026)<br \/>\nAm Anfang und Ende der Stunde werden zum Einstimmen und Abschluss Mantren gechantet.<\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>May the longtime sunshine upon you<\/strong><br \/>\n<strong>All Love surround you<\/strong><br \/>\n<strong>And the pure light within you<\/strong><br \/>\n<strong>Guide your way on<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>SAT NAM<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-415 aligncenter\" src=\"https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sonnenbl01-271x300.png\" alt=\"\" width=\"271\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sonnenbl01-271x300.png 271w, https:\/\/sanne-karreh.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sonnenbl01.png 466w\" sizes=\"auto, (max-width: 271px) 100vw, 271px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Yoga der Bewusstheit Der Weg des Yoga ist einzigartig. 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